Trampoliinivoimistelu 7–16-vuotiaille

Trampoliinivoimistelussa nautitaan liikkumisen riemusta, vauhdista ja temppuilusta!

Trampoliinivoimistelu on 7–16-vuotiaille tytöille ja pojille suunnattu ryhmä, jossa aikaisempi kokemus lajista ei ole välttämätöntä. Ryhmässä harjoitellaan isolla trampoliinilla erilaisten taitojen perusteita ja siirrytään kohti haastavampia liikkeitä oman taitotason mukaan. Tärkeää harjoittelussa on temppuilutaitojen kasvattaminen turvallisesti. 

Harjoitukset koostuvat lämmittelystä, trampoliinilla temppuilusta, harjoitteista muilla telineillä sekä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelusta. Trampoliinin lisäksi ryhmä hyödyntää myös muita telineillä.