Tyttöjen ja poikien harrastekilparyhmissä harjoittelu on vaativampaa ja nousujohteisempaa kuin harrasteryhmissä. Menestymispaineita harrastekilparyhmässä ei ole, vaikka tavoitteena onkin kehittyä ja oppia uutta niin paljon, että kaikki osallistuvat kilpailuihin. Harrastekilparyhmä sopii mainiosti myös kakkoslajiksi toisen harrastuksen rinnalle.
Harrastekilparyhmissä harjoitellaan ympäri vuoden. Kalenterivuodessa on kolme neljän kuukauden mittaista kautta. Kesäkaudella (touko-elokuu) harjoituksissa on noin yhden kuukauden mittainen tauko, minkä takia kesän kausimaksu on halvempi kuin kevät- ja syyskaudella. Voimisteluun sitoudutaan aina neljän kuukauden kaudeksi kerrallaan.
Tyttöjen harrastekilparyhmiä on kuusi, ja niissä harjoitellaan kahdesta neljään kertaan viikossa. Pojille on tarjolla yksi harrastekilparyhmä, jossa harjoitellaan kaksi kertaa viikossa. TeamGymin harrastekilpajoukkue harjoittelee kaksi kertaa viikossa.
Harrastekilparyhmiin haetaan mukaan ensijaisesti kilparyhmätestin kautta. Harrastekilparyhmässä voi aloittaa vanhempana kuin kilparyhmissä, vaikka ei olisi aiemmin harrastanut telinevoimistelua tai TeamGymia. Testeistä ilmoitetaan seuran verkkosivuilla ja sosiaalisessa mediassa.
Valmentajat voivat suositella osalle harrastekilparyhmäläisiä varsinaiseen kilparyhmään siirtymistä, mutta siirtyminen on täysin vapaaehtoista.
Harrastekilpa 1
Tiedustelut: yevgine.poghosyan@hifkgymnastics.fi
Harrastekilpa 2
Tiedustelut: elina.ahmala@hifkgymnastics.fi
Harrastekilpa 3
Tiedustelut: enni.kettunen@gmail.com
Harrastekilpa 4
Tiedustelut: enni.kettunen@gmail.com
Harrastekilpa 5
Tiedustelut: olena.polishchuk@hifkgymnastics.fi
Harrastekilpa 6
Tiedustelut: yevgine.poghosyan@hifkgymnastics.fi
Poikien harrastekilparyhmä
Alexei Grjaznovin ja Simos Yiannakoun vetämässä poikien harrastekilparyhmissä voimistelee kymmenen vuosina 2008–2012 syntynyttä vilkasta liikkujaa. Pojat harjoittelevat kaksi kertaa viikossa Liikuntamyllyssä.
Tiedustelut: simos.yiannakou@hifkgymnastics.fi
TeamGymin kilpaharrastejoukkue
TG-Kilpaharraste on aloitteleva TeamGym-joukkue, jossa harjoittelee 12 energistä tyttöä. Tytöt ovat syntyneet vuosina 2008–2012. Joukkue harjoittelee kaksi kertaa viikossa.
Tiedustelut: pauliina.kyllonen@hifkgymnastics.fi
Töölön kisahalli Paavo Nurmenkuja 1, 00250 Helsinki
Liikuntamylly Jauhokuja 3, 00920 Helsinki