TeamGymissä on kolme kilpailusuoritusta: tanssillinen vapaaohjelma, volttisarjat volttiradalla ja korkeat voltit trampetilla. Laji on vauhdikas ja näyttävä. Volttien on onnistuttava tasaisena virtana toinen toisensa perään, ja vapaaohjelma vaatii koko joukkueen saumatonta yhteistyötä. Lajissa isossa osassa onkin joukkue sekä kannustaminen.
Lajin harrastajien ikäjakauma on muita voimistelulajeja laajempi, ja TeamGymissä voidaan kilpailla pitkälle aikuisikään asti. Lajin erikoispiirre on se, että kilpaileminen on miesten ja naisten sarjojen lisäksi mahdollista myös sekajoukkueella.
Hae mukaan joukkueisiin
Sovitaan kokeilukerta joukkueen treeneihin
📧 teamgym@hifkgymnastics.fi
Tutustu lajiin tarkemmin alla olevista linkeistä:
Suomen Voimisteluliitto – TeamGym
This is TeamGym – European Gymnastics
HIFK Gymnasticsin TeamGym-polun voi aloittaa jo 3-vuotiaana TG Kameleontit -harrasteryhmässä (3–6 v.). Harrastepolulla harjoittelua voi jatkaa TG & Tramppa -ryhmässä (7–16 v.) ja myöhemmin TG Feeniksit -ryhmässä (yli 16 v.).
Taitojen ja innostuksen karttuessa voimistelijalla on mahdollisuus siirtyä myös TeamGymin kilpajoukkueisiin. Kilpapolulta löytyy joukkueita eri ikäisille ja tasoisille voimistelijoille aina 1. luokasta 5. luokkaan. Lisäksi seurassa toimii harrastekilpajoukkueita, jotka tarjoavat mahdollisuuden harjoitella tavoitteellisesti ja kilpailla hieman kevyemmällä harjoitusmäärällä.
TeamGym-polun voi aloittaa myös myöhemmin ilman aikaisempaa lajitaustaa. Sopivaa ryhmää etsitään voimistelijan iän, taitotason ja tavoitteiden mukaan.
Hakeminen HIFK Gymnasticsin TeamGym-joukkueisiin

Kuva: Joonas Härmä
Nuorten PM-kilpailut kevät 2026 (seuratoiminta)
EM-kilpailut syksy 2026 (maajoukkue-toiminta)
Aikuisten PM-kilpailut syksy 2027 (seuratoiminta)

Kilpailuluokka: Nuorten SM-sarja & 5. luokka
Kokoonpano: 15 voimistelijaa (2008–2012)
Maajoukkueurheilijat: 4
Valmentajat: Julia Jokinen & Sonja Kivistö
Vapaaohjelman koreografia: Julia Jokinen & Sonja Kivistö
Harjoitusmäärät: 4 kertaa viikossa, 2,5–3 tuntia per kerta
Saavutukset:
Seuraa Celiumia:

Kilpailuluokka: 5. luokka
Kokoonpano: 11 voimistelijaa (2011–2013)
Valmentajat: Julia Jokinen, Eetu Taatila & Jonna Hautamäki
Vapaaohjelman koreografia: Julia Jokinen
Harjoitusmäärät: 4 kertaa viikossa, 2–3 tuntia per kerta
Seuraa Pioniumia:

Kilpailuluokka: 4. luokka
Kokoonpano: 14 voimistelijaa (2012–2015)
Valmentajat: Anni Ikonen, Inka Ikäheimo, Oona Lemmetty & Eetu Taatila
Vapaaohjelman koreografia: Anni Ikonen
Harjoitusmäärät: 3–4 kertaa viikossa, 1,5–2,5 tuntia per kerta
Seuraa Lumiumia:

Kilpailuluokka: 3. luokka
Kokoonpano: 7 voimistelijaa (2015–2017)
Valmentajat: Sonja Kivistö, Elsa Borg & Kira Väänänen
Vapaaohjelman koreografia: Sonja Kivistö
Harjoitusmäärät: 3 kertaa viikossa, 2–2,5 tuntia per kerta

Kilpailuluokka: 2. luokka
Kokoonpano: 5 voimistelijaa (2014–2016)
Valmentajat: Eetu Taatila
Vapaaohjelman koreografia: Saga Piispanen
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5-2 tuntia per kerta
Hae mukaan joukkueeseen laittamalla sähköpostia teamgym@hifkgymnastics.fi

Kilpailuluokka: 2. luokka
Kokoonpano: 11 voimistelijaa (2016-2017)
Valmentajat: Julia Jokinen, Amanda Cankar, Eetu Taatila & Saara Nyyssönen
Vapaaohjelman koreografia: Sonja Kivistö & Julia Jokinen
Harjoitusmäärät: 3 kertaa viikossa, 2 tuntia per kerta

Kilpailuluokka: 1. luokka
Kokoonpano: 10 voimistelijaa (2015-2019)
Valmentajat: Saara Nyyssönen, Amanda Cankar, Eetu Taatila & Julia Jokinen
Vapaaohjelman koreografia: Saara Nyyssönen & Elsa Borg
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5–2 tuntia per kerta

Kilpailuluokka: Harrastekilpa yli 16v.
Kokoonpano: 8 voimistelijaa (yli 16v.)
Valmentajat: Jonna Hautamäki, Kira Väänänen & Sonja kivistö
Vapaaohjelman koreografia: Jonna Hautamäki & Kira Väänänen
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5-2 tuntia per kerta
Seuraa Feliciumia:
Kuva tulossa myöhemmin
Kilpailuluokka: Harrastekilpa yli 16v.
Kokoonpano: 11 voimistelijaa (2009–2012)
Valmentajat: Jonna Hautamäki, Kira Väänänen & Susanna Laakkonen
Vapaaohjelman koreografia: Jonna Hautamäki & Kira Väänänen
Harjoitusmäärät: 3 kertaa viikossa, 2 tuntia per kerta
Seuraa Ferrumia:
TeamGym-kilpapolussa joukkueet on jaettu ikäluokkiin: micro, minit sekä SM. Näiden lisäksi seurasta löytyy harrastekilpalinja, jonka joukkueet ovat osa HIFK Gymnasticsin TeamGym-kilpapolkua.