Pikkukarhuissa 1–3-vuotiaat lapset pääsevät nauttimaan voimistelun ilosta yhdessä vanhemman kanssa. Harjoituksissa totutellaan ja tutustutaan eri telineisiin sekä kehitetään ketteryyttä, tasapainoa ja uskallusta uusiin temppuihin. Pikkukarhut sopii kaikille lapsille. Voimistelun alkeet kehittävät lapsen motorisia ja sosiaalisia taitoja yhdessä tutun ja turvallisen aikuisen kanssa.

Harjoituksen alkuun kuuluu lyhyt alkulämmittely, jonka jälkeen lapsi kiertää yhdessä vanhempansa kanssa temppurataa. Rata on rakennettu voimistelualueelle käyttäen mahdollisimman monipuolisesti erilaisia telineitä lapsen taitotasoon sopien. Myös vanhemmat saavat kiertää rataa ja suorittaa pisteitä, jotka ovat aikuisen mahdollista suorittaa. Harjoituksen lopuksi on loppuleikki tai vaihtoehtoisesti loppurentoutus.

Pikkukarhuihin voi tulla äidin, isän, siskon, veljen, vaarin, mummin tai kummin kanssa. Jumpassa aikuinen saa halutessaan erittäin tehokkaan ja hauskan kuntoilutuokion lapsen kanssa telmien. Myös vähemmän liikunnasta pitävä aikuinen pärjää hyvin ryhmässä.

Harjoituksen kesto on 45 minuuttia, ja lapset jumppaavat sekaryhmissä, tytöt ja pojat yhdessä omien aikuistensa kanssa.