Yksisarvisten ja Kentaurien harrasteryhmissä 6–7-vuotiaat voimistelijat pääsevät tutustumaan telinevoimistelun tai TeamGymin saloihin. Harjoituksissa tutustutaan telinevoimistelun perusteisiin ja kokeillaan uusia temppuja edeten voimistelijan omien taitojen mukaan. Samalla kehittyvät perusmotoriset taidot sekä ryhmässä toimimisen taidot. Positiivinen ja kannustava ilmapiiri on koko toiminnan peruslähtökohta.
Harjoitukset koostuvat alkulämmittelystä, venyttelystä sekä voima- ja telineharjoittelusta. Telineharjoittelu tapahtuu eri voimistelutelineillä, kuten permannolla, puomeilla, nojapuilla, sekä trampoliinilla turvallisesti osaavien ohjaajien johdolla. Harjoituksen kesto on 60 minuuttia.
Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita. Ryhmä sopii kaikille telinevoimistelusta kiinnostuneille, jotka haluavat oppia mahtavia voimistelutemppuja!
HIFK Gymnasticsin telinevoimisteluryhmät on nimetty tähdistöjen mukaan, sillä kirkkaimpia tähtiä ei tavoiteta yksin.
Kisahalli Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki
Liikuntamylly Jauhokuja 3, 00920 Helsinki
Urhea-halli Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki
Puro-halli Ratasmyllynkuja 1, 00900 Helsinki