Viestintä
HIFK Gymnasticsin virallinen ilmoittautumis-, tiedotus- ja viestintäkanava on myClub. Harrastaja tai alaikäisen harrastajan huoltaja on velvollinen seuraamaan myClubin kautta tapahtuvaa viestintää. Suosittelemme lataamaan myClub sovelluksen ja kytkemään sovellusilmoitukset päälle tai vaihtoehtoisesti tilaamaan ilmoitukset omaan sähköpostiin. Huolehdithan, että tiedoissanne on ajankohtainen sähköpostiosoite!
Voit ladata myClub-sovelluksen täältä
Harjoituksiin saapuminen
Harjoituksiin tulee saapua hyvissä ajoin siten, että vaatteet on vaihdettu valmiiksi ja tarvittaessa on aikaa käydä vessassa.
Liikuntamyllyssä valmentaja hakee voimistelijat voimistelusalin tulo-aulasta (B-ovi). Kisahallissa ja Urhea-hallissa alle kouluikäiset voimistelijat ohjaaja hakee hallin aulasta. Kouluikäiset tai vanhemmat voimistelijat kokoontuvat voimistelualueen portin luona hallin sisällä. Voimistelualueelle ei saa mennä ennen harjoitusten alkua.
Harjoitusten loputtua ohjaaja tuo voimistelijat samaan paikkaan takaisin. Olethan ajoissa hakemassa lastasi, sillä ohjaajalla alkaa usein seuraava ryhmä heti edellisen ryhmän jälkeen..
Harjoituspaikkojen osoitteet:
- Töölön kisahalli: Paavo Nurmen kuja 1 C, 00250 Helsinki
- Urhea-halli: Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki
- Liikuntamylly: Jauhokuja 3, 00920 Helsinki
- Munkkiniemen ala-aste: Tietokuja 1, 00330 Helsinki
- Haagan peruskoulu: Vanha viertotie 23, 00350 Helsinki
Vaatetus
Sopivin vaatetus harjoituksiin on voimistelupuku ja pitkät tai lyhyet trikoot. Myös shortsit ja t-paita ovat hyvä varustus. Vaatteissa on tärkeää olla mukava ja helppo liikkua. Paljaat jalat ovat turvallisuuden kannalta parhaat. Puomilla liikkuessa sukat ja tossut on otettava aina pois jalasta harjoittelun ajaksi. Mukaan kannattaa pakata myös vesipullo.
Pitkien hiusten tulee olla kiinni. Kellot ja korut jätetään turvallisuussyistä kotiin. Vaatteita tai henkilökohtaista omaisuutta ei kannata jättää pukuhuoneisiin. Halleilla on omalla lukolla toimivia kaappeja, joihin tavarat voi jättää. Toivomme, että vanhemmat huolehtivat, että lapset ovat käyneet vessassa ennen harjoituksia ja syöneet etukäteen riittävästi.
Harjoitusrauha voimistelijoille
Huomioithan, että huoltajat eivät pääse harjoitushalleilla seuraamaan harjoituksia hallien sääntöjen ja turvallisuuden vuoksi. Huoltajat voivat halutessaan odottaa harjoituksen ajan harjoitushallien aulatiloissa.
Poikkeuksena ovat aivan pienet lapset, jotka aloittavat harrastuksen ensimmäistä kertaa ilman oman aikuisen läsnäoloa. Toivomme kuitenkin, että myös tällöin valmentajalle annetaan työrauha eikä lasten keskittymistä harjoituksiin häiritä.
Liikuntaviraston käytännön mukaan vanhempien tulee maksaa hallin kertamaksu, jos he jäävät halleihin lasten harjoitusten ajaksi esimerkiksi tekemään omaa harjoitusta kuntosalille. Lasten vieminen ja hakeminen on kuitenkin sallittua maksutta.
Pyrimme pitämään avoimia harjoituksia mahdollisuuksien mukaan kerran kaudessa, jolloin huoltajat pääsevät seuraamaan harjoituksia. Näistä ilmoitamme aina erikseen Myclub-jäsenrekisterin kautta sähköpostitse.
Harrastevoimistelun pelisäännöt
