Kilpavoimistelun pelisäännöt

Seuran kilpavoimistelijat, valmentajat ja kilpavoimistelijoiden vanhemmat ovat tehneet omat pelisääntönsä, jotka helpottavat harjoitusten sujumista ja voimisteluharrastusta. Treeneissä on mukavaa ja lajin parissa viihdytään parhaiten, kun kaikki puhaltavat yhteen hiileen. Sääntöjen noudattaminen lisää myös harrastuksen turvallisuutta.

Voimistelijoiden pelisäännöt

• Tulen harjoituksiin ajoissa ja ilmoitan mahdollisesta myöhästymisestä tai poissaolosta.
• Tulen harjoituksiin treenivaatteissa ja hiukset kiinni.
• Yritän harjoituksissa aina parhaani ja kannustan kaveria.
• Pidän huolta omista ja yhteisistä tavaroista ja siivoan omat jälkeni.
• En kiusaa ketään tai jätä ulkopuolelle harjoituksissa enkä niiden ulkopuolella.
• Annan harjoitusrauhan muille.
• Käytän puhelinta vain kun se on välttämätöntä.
• Noudatan valmentajien ohjeita.
• Keskustelen mahdollisista epäkohdista ja ongelmista huoltajan ja/tai valmentajan kanssa.
• Syön riittävästi ja monipuolisesti. Nukun tarpeeksi.
• Liikun myös harjoitusten ulkopuolella.

Päätoimisten valmentajien pelisäännöt

• Tulen ajoissa harjoituksiin, palavereihin ja kaikkiin muihin työhöni kuuluviin tapahtumiin. 
• Jätän harjoituspaikan siistiksi jokaisen harjoituskerran jälkeen. Siivoan jälkeni vaihtaessani telinettä.
• Käytän harjoituksissa ensisijaisesti HIFK:n seuravaatteita.
• Toimin ja käyttäydyn harjoituksissa, kilpailuissa ja leireillä esimerkillisesti: olen aktiivinen ja annan palautetta positiiviseen sävyyn. Luon omalla toiminnallani kaikille miellyttävän ja turvallisen toimintaympäristön.
• Toimin työssäni suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti.
• Kouluttaudun ja kehitän itseäni jatkuvasti valmentajan urapolulla. Otan vastaan ja annan rakentavaa palautetta.
• Arvostan HIFK:n voimistelijoita ja seuratoimijoita.
• Kehun, kannustan ja huomioin kaikki ryhmäni tai joukkueeni jäsenet jokaisessa harjoituksessa! 
• Huolehdin oma-aloitteisesti ja aktiivisesti oman ryhmäni viestinnästä kauden aikana.
• Mikäli olen poissa, hankin hyvissä ajoin tuuraajan. Ensisijaisesti päätoimiset valmentajat tuuraavat toisiaan. Ilmoitan poissaolosta aina valmennuspäällikölle ja muulle valmennustiimille.
• Hätä- ja loukkaantumistapauksissa toimin rauhallisesti ja noudatan ensiapuohjeita. Toimimme yhdessä tilanteen mukaan.
• Harjoituksissa käytettävän kielen valinnalla ei suljeta ketään pois tai syrjitä. 

Vanhempien pelisäännöt

• Tuen, kannustan ja olen kiinnostunut lapseni voimisteluharrastuksesta, mutta en luo paineita menestymisestä.
• Tuen valmentajaa hänen työssään ja annan harjoitus- ja työrauhan poistumalla harjoitustilasta harjoitusten ajaksi.
• Keskustelen lapseni valmennukseen liittyvistä asioista aina ensin hänen valmentajansa kanssa. 
• Olen kaikessa viestinnässäni avoin ja rakentava.
• Vältän vertailuja lasten kesken. Tiedostan, että jokainen lapsi kehittyy omaan tahtiinsa.
• Kannustan kaikkia tasapuolisesti kilpailuissa enkä arvostele kilpailijoita tai tuomareita.
• Tuen lastani urheilullisten elämäntapojen omaksumisessa. 
• Huolehdin siitä, että lapseni tulee harjoituksiin ja kilpailuihin ajoissa, säännöllisesti ja oikeassa varustuksessa.
• Ilmoitan lapseni poissaolosta valmentajalle mahdollisimman ajoissa.
• Hoidan oman osuuteni kisatalkoissa ja toimin muiden kanssa yhteistyössä esim. kuljetuksia järjestettäessä.
• Sitoudun Suomen Voimisteluliiton ja seuran sääntöihin ja arvoihin.
• Fanitan tyylikkäästi ja ylpeänä HIFK Gymnasticsia.