TeamGymissä on kolme kilpailusuoritusta: tanssillinen vapaaohjelma, volttisarjat volttiradalla ja korkeat voltit trampetilla. Laji on vauhdikas ja näyttävä. Volttien on onnistuttava tasaisena virtana toinen toisensa perään, ja vapaaohjelma vaatii koko joukkueen saumatonta yhteistyötä. Lajissa isossa osassa onkin joukkue sekä kannustaminen.
Lajin harrastajien ikäjakauma on muita voimistelulajeja laajempi, ja TeamGymissä voidaan kilpailla pitkälle aikuisikään asti. Lajin erikoispiirre on se, että kilpaileminen on miesten ja naisten sarjojen lisäksi mahdollista myös sekajoukkueella.
Tutustu lajiin tarkemmin alla olevista linkeistä:
Suomen Voimisteluliitto – TeamGym
This is TeamGym – European Gymnastics

HIFK Gymnasticsin TeamGym-polun voi aloittaa jo 4-vuotiaana Kameleontit, TeamGym (sekaryhmä 4-6v.)-ryhmässä, josta omaa polkua on mahdollista jatkaa harrasteryhmissä tai tulemalla taitojen karttuessa valituksi kilpapolulle, joka alkaa TeamGym Stara-kilpajoukkueista aina kansainväliselle tasolle asti.
Oman TeamGym-polun voi aloittaa myös myöhemmin. Meiltä löytyy myös yli 16v. suunnattu TeamGymin harrasteryhmä, johon voivat ilmoittautua niin lajista kiinnostuneet uudet harrastajat, kuin jo uransa päättäneet entiset kilpaurheilijat.
Lisäksi syksyllä alkaa uutuutena TeamGym ja Tramppa -harrasteryhmä!
TeamGym-kilpapolussa joukkueet on jaettu ikäluokkiin: micro, minit sekä SM. Näiden lisäksi seurasta löytyy kilpaharrastelinja, jonka joukkueet ovat osa HIFK Gymnasticsin TeamGym-kilpapolkua.
Hakeminen HIFK Gymnasticsin TeamGym-joukkueisiin

Kuva: Joonas Härmä
Nuorten PM-kilpailut kevät 2026 (seuratoiminta)
EM-kilpailut syksy 2026 (maajoukkue-toiminta)
Aikuisten PM-kilpailut syksy 2027 (seuratoiminta)
Kuva tulossa myöhemmin
Kilpailuluokka: Aikuisten SM-sarja & 6. luokka
Kokoonpano: 11 voimistelijaa (yli 16v.)
Maajoukkue-urheilijat: 2
Valmentajat: Simon Maagaard (Pauliina Kyllönen vanhempainvapaalla)
Vapaaohjelman koreografia: Pauliina Kyllönen & Simon Maagaard
Harjoitusmäärät: 3-4 kertaa viikossa, 2,5-3 tuntia per kerta
Menestyminen: Nuorten Suomen mestaruudet 2023 ja 2024, Nuorten PM-edustus 2024, Aikuisten SM 3.sija 2025
Seuraa Aurumia:
Kuva tulossa myöhemmin
Kilpailuluokka: Nuorten SM-sarja & 5. luokka
Kokoonpano: 13 voimistelijaa (2009–2012)
Maajoukkue-urheilijat: 4
Valmentajat: Sonja Kivistö, Julia Jokinen sekä Simon Maagaard (Pauliina Kyllönen vanhempainvapaalla)
Vapaaohjelman koreografia: Julia Jokinen & Sonja Kivistö
Harjoitusmäärät: 4 kertaa viikossa, 2,5–3 tuntia per kerta
Menestyminen: 4. luokan Cupin voitto 2024, Nuorten SM 4.sija 2025, Nuorten PM-edustus 2026
Seuraa Celiumia:

Kilpailuluokka: 4. luokka
Kokoonpano: 14 voimistelijaa (2010–2013)
Valmentajat: Julia Jokinen, Simon Maagaard sekä Eetu Taatila
Vapaaohjelman koreografia: Julia Jokinen
Harjoitusmäärät: 4 kertaa viikossa, 2,5–3 tuntia per kerta
Seuraa Pioniumia:

Kilpailuluokka: 3. luokka
Kokoonpano: 14 voimistelijaa (2012–2015)
Valmentajat: Anni Ikonen, Inka Ikäheimo sekä Simon Maagaard
Vapaaohjelman koreografia: Anni Ikonen
Harjoitusmäärät: 3–4 kertaa viikossa, 1,5–2,5 tuntia per kerta
Seuraa Lumiumia:

Kilpailuluokka: 2. luokka
Kokoonpano: 13 voimistelijaa (2015–2017)
Valmentajat: Sonja Kivistö, Elsa Borg, Kira Väänänen, Emmi Salonen
Vapaaohjelman koreografia: Sonja Kivistö
Harjoitusmäärät: 3 kertaa viikossa, 2–2,5 tuntia per kerta
Seuraa Indiumia:

Kilpailuluokka: Stara ja 1. luokka
Kokoonpano: 1.luokka: 14 voimistelijaa (2015–2017), Stara: 6 voimistelijaa (2015–2019)
Valmentajat: Julia Jokinen, Saara Nyyssönen, Kira Väänänen, Elsa Borg sekä Eetu Taatila
Vapaaohjelman koreografia: Julia Jokinen
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5–2 tuntia per kerta

Kilpailuluokka: Stara-luokka kaudella 2024–2025, tähtää 2. luokkaan
Kokoonpano: 5 voimistelijaa (2014–2017)
Valmentajat: Eetu Taatila
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5-2 tuntia per kerta

Kilpailuluokka: Kilpaharraste yli 16v.
Kokoonpano: 9 voimistelijaa (yli 16v.)
Valmentajat: Jonna Hautamäki
Vapaaohjelman koreografia: Pauliina Kyllönen
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5-2 tuntia per kerta
Seuraa Feliciumia:
Kuva tulossa myöhemmin
Kilpailuluokka: Kilpaharraste yli 12v.
Kokoonpano: 9 voimistelijaa (2009–2012)
Valmentajat: Jonna Hautamäki sekä Susanna Laakkonen
Vapaaohjelman koreografia: Pauliina Kyllönen
Harjoitusmäärät: 3 kertaa viikossa, 1,5–2 tuntia per kerta
Seuraa Ferrumia:
