TeamGymissä on kolme kilpailusuoritusta: tanssillinen vapaaohjelma, volttisarjat volttiradalla ja korkeat voltit trampetilla. Laji on vauhdikas ja näyttävä. Volttien on onnistuttava tasaisena virtana toinen toisensa perään, ja vapaaohjelma vaatii koko joukkueen saumatonta yhteistyötä. Lajissa isossa osassa onkin joukkue sekä kannustaminen.
Lajin harrastajien ikäjakauma on muita voimistelulajeja laajempi, ja TeamGymissä voidaan kilpailla pitkälle aikuisikään asti. Lajin erikoispiirre on se, että kilpaileminen on miesten ja naisten sarjojen lisäksi mahdollista myös sekajoukkueella.
Tutustu lajiin tarkemmin alla olevista linkeistä:
Suomen Voimisteluliitto – TeamGym
This is TeamGym – European Gymnastics
HIFK Gymnasticsin TeamGym-polun voi aloittaa jo 4-vuotiaana Kameleontit, TeamGym (sekaryhmä 4-6v.)-ryhmässä, josta omaa polkua on mahdollista jatkaa harrasteryhmissä tai tulemalla taitojen karttuessa valituksi kilpapolulle, joka alkaa TeamGym Stara-kilpajoukkueista aina kansainväliselle tasolle asti.
Oman TeamGym-polun voi aloittaa myös myöhemmin. Meiltä löytyy myös yli 16v. suunnattu TeamGymin harrasteryhmä, johon voivat ilmoittautua niin lajista kiinnostuneet uudet harrastajat, kuin jo uransa päättäneet entiset kilpaurheilijat.
Lisäksi syksyllä alkaa uutuutena TeamGym ja Tramppa -harrasteryhmä!
TeamGym-kilpapolussa joukkueet on jaettu ikäluokkiin: micro, minit sekä SM. Näiden lisäksi seurasta löytyy kilpaharrastelinja, jonka joukkueet ovat osa HIFK Gymnasticsin TeamGym-kilpapolkua.
Hakeminen HIFK Gymnasticsin TeamGym-joukkueisiin
Kuva: Joonas Härmä
Nuorten PM-kilpailut kevät 2026 (seuratoiminta)
EM-kilpailut syksy 2026 (maajoukkue-toiminta)
Aikuisten PM-kilpailut syksy 2027 (seuratoiminta)
Kuva tulossa myöhemmin
Kilpailuluokka: Aikuisten SM-sarja & 6. luokka
Kokoonpano: 9 voimistelijaa (yli 16v.)
Maajoukkue-urheilijat: 5
Valmentajat: Pauliina Kyllönen, Simon Maagaard, Sonja Kivistö sekä Kevin Holen
Vapaaohjelman koreografia: Anni Ikonen, Julia Jokinen, Pauliina Kyllönen ja Sonja Kivistö
Harjoitusmäärät: 3-4 kertaa viikossa, 2,5-3 tuntia per kerta
Menestyminen: Nuorten Suomen mestaruudet 2023 ja 2024, Nuorten PM-edustus 2024, Aikuisten SM 3.sija 2025
Seuraa Aurumia:
Kuva tulossa myöhemmin
Kilpailuluokka: Nuorten SM-sarja & 5. luokka
Kokoonpano: 11 voimistelijaa (2009–2012)
Maajoukkue-urheilijat: 3
Valmentajat: Pauliina Kyllönen, Simon Maagaard, Sonja Kivistö, Julia Jokinen sekä Kevin Holen
Vapaaohjelman koreografia: Julia Jokinen, Sonja Kivistö
Harjoitusmäärät: 4 kertaa viikossa, 2,5–3 tuntia per kerta
Menestyminen: 4. luokan Cupin voitto 2024, Nuorten SM 4.sija 2025
Seuraa Titaniumia:
Kilpailuluokka: 4. luokka
Kokoonpano: 16 voimistelijaa (2010–2013)
Valmentajat: Julia Jokinen, Saga Piispanen, Simon Maagaard, Eetu Taatila sekä Kevin Holen
Vapaaohjelman koreografia: Julia Jokinen, Saga Piispanen ja Sonja Kivistö
Harjoitusmäärät: 4 kertaa viikossa, 2,5–3 tuntia per kerta
Seuraa Pioniumia:
Kilpailuluokka: 3. luokka
Kokoonpano: 14 voimistelijaa (2012–2015)
Valmentajat: Anni Ikonen, Inka Ikäheimo, Simon Maagaard, Sonja Kivistö, Ellinoora Niiranen sekä Kevin Holen
Vapaaohjelman koreografia: Anni Ikonen
Harjoitusmäärät: 3–4 kertaa viikossa, 1,5–2,5 tuntia per kerta
Seuraa Lumiumia:
Kilpailuluokka: 2. luokka
Kokoonpano: 13 voimistelijaa (2015–2017)
Valmentajat: Sonja Kivistö, Elsa Borg, Kira Väänänen, Pauliina Kyllönen
Vapaaohjelman koreografia: Sonja Kivistö
Harjoitusmäärät: 3 kertaa viikossa, 2–2,5 tuntia per kerta
Seuraa Indiumia:
Kilpailuluokka: Stara ja 1. luokka
Kokoonpano: 1.luokka: 10 voimistelijaa (2015–2017), Stara: 9 voimistelijaa (2015–2019)
Valmentajat: Julia Jokinen, Pauliina Kyllönen, Saga Piispanen, Amanda Cankar sekä Saara Nyyssönen
Vapaaohjelman koreografia: Julia Jokinen
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5–2 tuntia per kerta
Kilpailuluokka: Stara-luokka kaudella 2024–2025, tähtää 2. luokkaan
Kokoonpano: 5 voimistelijaa (2015–2017)
Valmentajat: Pauliina Kyllönen ja Eetu Taatila
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5-2 tuntia per kerta
Kilpailuluokka: Kilpaharraste yli 16v.
Kokoonpano: 7 voimistelijaa (yli 16v.)
Valmentajat: Jonna Hautamäki
Vapaaohjelman koreografia: Pauliina Kyllönen
Harjoitusmäärät: 2-3 kertaa viikossa, 1,5-2 tuntia per kerta
Seuraa Feliciumia:
Kuva tulossa myöhemmin
Kilpailuluokka: Kilpaharraste yli 12v.
Kokoonpano: 10 voimistelijaa (2009–2012)
Valmentajat: Jonna Hautamäki, Susanna Laakkonen sekä Kevin Holen
Vapaaohjelman koreografia: Pauliina Kyllönen
Harjoitusmäärät: 3 kertaa viikossa, 1,5–2 tuntia per kerta
Seuraa Ferrumia: