STVK

Haku
 

Seuraavat TeamGym-kokeilutreenit järjestetään 20.5. ja 22.5.2025

9.5.2025

Ilmoittautuminen HIFK Gymnasticsin TeamGymin kilpa- ja kilpaharrastejoukkueiden kokeiluharjoituksiin on nyt avattu:

TEAMGYM 20.5. 2013-2014 syntyneille: Ilmoittaudu kokeilutreeniin tästä
Liikunta- ja hyvinvointikeskus Puro (Ratasmyllynkuja 1)
Klo 17:00–19:00

TEAMGYM 22.5. 2012 tai aikaisemmin syntyneille: Ilmoittaudu kokeilutreeniin tästä
Liikunta- ja hyvinvointikeskus Puro (Ratasmyllynkuja 1)
Klo 18:30–20:30

Kokeilutreenit ovat maksuttomat ja suunnattu voimistelijoille, joilla on aiempaa voimistelutaustaa. Aiempaa TeamGym-kokemusta ei vaadita, mutta esim. kilpa telinevoimistelukokemus katsotaan edukseen. Treeneissä harjoitellaan tavallisten harjoitusten tapaan ja arvioidaan muun muassa voimistelutaitoja, liikkuvuutta, kehonhallintaa, harjoitteluasennetta ja ryhmässä toimimista.

Kokeilutreeneihin otetaan enintään 16 osallistujaa per treeni ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautuneille lähetetään tarkempi infokirje 1–2 päivää ennen kokeiluharjoitusta.

Ilmoittautuminen päättyy:

  • 2013–2014 syntyneet: maanantaina 19.5. klo 16:00
  • 2012 ja aiemmin syntyneet: keskiviikkona 21.5. klo 16:00

SUUNTAA-ANTAVA OSAAMISTASO

Mitä olisi hyvä jo osata 2013–2014 syntyneillä:

  • Perusakrobatia: kuperkeikka eteen/taakse, kärrynpyörä molempiin suuntiin, käsilläseisonta
  • Trampetti: kerävoltti, suoravoltti, suoravoltissa kierre
  • Volttirata: arabialainen, puolivoltti, flikki, arabi-flikki-kerävoltti
  • Liikkuvuus: eteentaivutus, spagaatti, silta

Mitä olisi hyvä jo osata 2012 ja aiemmin syntyneillä:

  • Perusakrobatia: kaikki yllä mainitut + käsilläseisonta kävely, perhonen sivuttain
  • Trampetti: suoravoltissa kierre, tuplavoltti kierteellä
  • Volttirata: arabi–flikki–kerävoltti, puolivoltti-suoravoltti kierteellä, arabi–flikki–tuplavoltti
  • Liikkuvuus: eteentaivutus, spagaatti, silta

JOUKKUEET JA HARJOITUSMÄÄRÄT

2013–2014 syntyneet:

  • Lumium (kilpa): 3–4 kertaa viikossa
  • Florium (kilpaharraste): 2 kertaa viikossa

2012 ja aiemmin syntyneet:

  • Aurum (kilpa-edustus): 3-4 kertaa viikossa (2010 tai aiemmin syntyneet)
  • Titanium (kilpa-edustus): 4 kertaa viikossa (2009–2012)
  • Pionium (kilpa): 4 kertaa viikossa (2010–2013)
  • Felicium (kilpaharraste): 2 kertaa viikossa (2009 tai aiemmin syntyneet)
  • Ferrum (kilpaharraste): 3 kertaa viikossa (2009–2012)

OSALLISTUMINEN JA JATKO

Kokeiluharjoituksiin voi osallistua ilmoittautumalla:

  • Järjestettäviin harjoituksiin (20.5. tai 22.5.)
  • Tai olemalla yhteydessä joukkueen ikäluokkakoordinaattoriin mikäli kokeiluharjoitusten aika ei sovi.

Kokeilun perusteella voimistelija voidaan kutsua kokeilujaksolle, joka kestää joukkueesta riippuen 1–8 viikkoa. Virallinen paikka joukkueessa tarjotaan vasta kokeilujakson jälkeen. Kokeilujakso toteutetaan kesä-elokuussa tai joulukuussa ja se on maksullinen.

Kokeilutreenin jälkeen osallistujille ilmoitetaan jatkosta sähköpostitse. Henkilökohtaista palautetta annetaan ensisijaisesti kokeilujaksolle valituille.

Tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu mukaan ja tule näyttämään taitosi!
HIFK Gymnastics – Loistavat yhdessä 🌟

Lisätiedot:

 https://hifkgymnastics.fi/kilparyhmat/tgkilpajoukkueet

Kuva: Atte Grönlund